| 品 名 |
効 能 |
| ア行 |
| アップルフルーツ |
ビタミンA、B1、C、ミネラルが豊富。リウマチや痛風、泌尿器疾患に。体内の浄化作用、血中コレステロールを抑える効果があり、発熱性の風邪にも有効。 |
| エキナセア |
インフルエンザ、風邪、アレルギーの特効薬。抗ウイルス、抗菌、免疫力を高める。※原則として５歳未満の乳幼児、妊産婦、授乳中の女性は飲用しない事。 |
| エルダー |
花粉症、風邪。のどの痛みには濃いティーでうがいを。シワ、シミ、ニキビ予防に。目薬にも効果的。※原則として５歳未満の乳幼児、妊産婦、授乳中の女性は飲用しない事。 |
| オレガノ |
際立った鎮静力を持つハーブ。殺菌、強壮、血液の浄化作用にも利用される。 |
| オレンジピール |
ビタミンA、B、C、フライボノイドが含まれる。便秘、去痰、不眠、ショック、消化不良、咳、月経痛に有効。 |
| カ行 |
| カモマイル・ジャーマン |
不眠、不安、ストレス、消化不良、食欲不振、腹痛に。口内炎はティーでうがいを。風邪予防にも。 |
| クローブ |
消毒、抗菌、抗ウイルス作用。胃腸機能を整え、歯痛、歯肉炎、お口のデオドラントにも。 |
| コリアンダーシード |
消化を助け、腸内ガスを減らす。偏頭痛を和らげる。神経痛痙攣にも効果的。 |
| コモンセージ |
神経と血液の強壮薬。月経不順、更年期障害、消化促進に効果的。長寿のハーブとも言われています。※原則として５歳未満の乳幼児、妊産婦、授乳中の女性は飲用しない事。 |
| コモンタイム |
血液の循環を良くし、抗菌作用、うつ、風邪、呼吸器疾患、免疫力強化。うがい薬にも効果的。 |
| サ行 |
| シナモンスティック |
体を温める効果があり、風邪、悪寒の時に服用すると効果的。※原則として妊産婦、授乳中の女性は飲用しない事。 |
| ジャスミン |
リラックス、精神安定、右脳を活性化。自律神経、集中力を高める。脂肪を分解する作用がある為ダイエットにおすすめ。血糖値を抑制する効果もあります。 |
| ジュニパーベリー |
利尿、抗菌作用に優れ、リウマチ、尿道炎、膀胱炎、痛風、関節炎の緩和。※子宮を刺激するので妊娠中は服用しない事。 |
| ジンジャールート |
発汗促進、去痰、抗けいれん、悪寒、消化不良、乗り物酔い、下痢、腹部膨張、末梢血管弛緩、冷え性、むくみ、夜尿症などに有効。 |
| ステビア |
甘さは砂糖の200倍。アレルギー治療薬の副作用抑制。日焼け、しみ、ソバカスの改善。体内のダイオキシンを分解。皮膚炎にも効果的。 |
| セントジョンズワート |
神経系の強壮作用に優れ、心労で弱気になった心を安らげてくれます。月経痛、更年期障害の症状改善。女性の体に優しいハーブです。※原則として５歳未満の乳幼児、妊産婦、授乳中の女性は飲用しない事。 |
| タ行 |
| ダンデライオン |
肝臓強壮、胆汁分泌促進、利尿作用、抗リウマチ、湿疹、消化刺激剤として、カリウムの補給として。便秘、胆石、黄疸など。 |
| チコリ |
強壮作用、利尿作用、内臓、得に肝機能を促進させる。健胃、緩下、抗菌作用がある。 |
| ドクダミ |
体の老廃物を出し、利尿、便秘に効果的。毛細血管の血行を良くする働きがあります。 |
| ナ行 |
| ネトル |
鉄分が豊富な為、貧血症に。抗ヒスタミン作用で鼻水に効果的。尿酸を取り除き、血行促進作用がある。花粉症。 |
| ハ行 |
| ハイビスカス |
豊富なビタミンCが体の疲労を消し、日焼けによるシミ、そばかすの緩和。美白効果もあり、二日酔いにも効果的。高血圧を下げる作用もあります。妊娠中におすすめ。 |
| バジル |
しわ、しみが消えます。ストレス解消、免疫力増加。アトピーやアレルギーにも効果的。美白、美肌効果。脂っこい料理の後に飲むとさっぱりします。 |
| フェンネル |
母乳を増やす効果があります。消化不良や便秘に効果的。月経の正常化。解毒作用と利尿作用により痩身効果があり、ダイエットにおすすめ。※妊娠中は飲用を控えましょう。 |
| ペパーミント |
殺菌、抗ウイルス、発汗作用、乗物酔い、消化不良、偏頭痛などに効果的。痰の分泌促進。※母乳分泌を減らす作用があるので授乳中は慎重に飲用して下さい。 |
| マ行 |
| マグワート（よもぎ） |
消化力の低下、食欲不振、胃炎に効果的。体内の抗生物質を減らし、殺菌、抗リウマチにも効果的。※妊娠中、授乳中は胎児、乳児の異常を引き起こす場合があるので絶対服用しない事。 |
| マジョラム |
安眠、食欲増進、座骨神経痛、頭痛の改善、不眠症、消化促進、風邪、消化器疾患、肌の老化を遅らせる。（酸化防止作用） |
| マリーゴールド |
抗炎症、殺菌、強力な抗真菌作用があり、カンジタ、皮膚病にかなりの効果があります。更年期障害、月経痛、胃炎にも。 |
| マルベリー（桑の葉） |
風邪、悪寒に効果的。発汗作用、糖尿病のインスリンを分泌を促進させます。高血圧に効く強壮薬として、広く用いられています。キャベツの20倍の繊維があり便秘におすすめ。 |
| マロウフラワー |
粘膜への刺激緩和。炎症を鎮め、気管支炎、胃腸障害にも効果的。ビタミンA、B、Cを含む。尿疾患の薬としても効果的。 |
| ヤ行 |
| ヤロウフラワー |
発汗、消化促進。月経に関する器官の回復。ティーには湿疹などの洗浄剤として外用しても効果的です。高血圧にも効果的。風邪におすすめ。※長期連用はしない事。又、原則として妊産婦、授乳中の女性は飲用しない事。 |
| ラ行 |
| ラズベリーリーフ |
カルシウム、リン、鉄分が豊富。腎臓機能の促進。体内の浄化作用、リウマチ、関節炎、水太りによる肥満の解消。生理前症候群、生理痛。※妊娠初期には多量に飲用しない事。 |
| ラベンダー |
不安、頭痛、腸内ガス、吐き気、めまい、不眠症、うつ、高血圧、月経障害に効果的。精神安定の効果があるのでお休み前におすすめ。 |
| リコリス（甘草） |
咳、気管支炎、胃潰瘍、喉の痛み、胸やけ、胃酸過多。リコリスに含まれるグリチルリチンは砂糖の50倍の甘さで低カロリー。筋肉発育促進、副腎皮質ホルモンと似た作用がある。※原則として妊産婦、授乳中の女性、肝障害、腎障害の方は飲用しない事。又、血圧を上昇をさせる効果がある為、高血圧の方は飲用を避ける事。 |
| リンデン（菩提樹の葉） |
血圧降下、利尿作用。脂肪を分解しコレステロールを減少させます。肥満を改善するのでダイエットに効果的です。 |
| ルイボス |
カルシウム、マグネシウム、カリウム等、ミネラルが豊富。活性酸素を取り除く作用がある為、身体の老化防止に。肌荒れ、口内炎、糖尿病、高血圧、二日酔い、血行促進に。 |
| レモングラス |
腹痛、頭痛、発熱、インフルエンザの治療に。血行、筋肉の調子を整え、貧血、胃腸不全に効果的です。 |
| レモンバーベナ |
清涼感と穏やかな鎮静作用。血行促進、食欲増進、老化防止、眠れない夜にどうぞ。
※原則として妊産婦、授乳中の女性は飲用しない事。 |
| レモンバーム |
抗ウイルス作用。強壮作用があり、アレルギー予防にも効果的。神経障害や解毒、腹痛、歯痛などの緩和に。※原則として妊産婦、授乳中の女性は飲用しない事。 |
| レモンピール |
抗ヒスタミン作用。抗炎症、利尿作用、静脈強壮効果があります。定評がある神経強壮薬。 |
| ローズピンク |
気分の落ち込みや不安を解消肝臓、胃腸の疲れ、便秘にも効果的。ホルモンのバランスを整え、二日酔い、更年期障害、肌のしみを改善。若返りのローズと呼ばれています。 |
| ローズヒップ |
利尿作用、便秘、ビタミンA、B、C、Eを多く含み、鉄、カロチン、カルシウムも含む。煙草、お酒などによる肌荒れを防ぎます。動脈硬化、ガン予防、月経調節、腎臓の強壮薬。慢性の下痢や泌尿器の機能不全にも効果的です。妊産婦の栄養補給におすすめです。 |
| ローズマリー |
抗菌作用、抗真菌作用。筋肉痛を和らげる。風邪、インフルエンザ、リウマチの傷みに効果的。疲労、頭痛にも刺激剤として服用をおすすめします。 |
| ワ行 |
| ワイルドストロベリー |
カルシウム、リン、鉄分、ビタミンB、C、E。腎臓の機能を高める。下痢、胃炎、胃の感染症、黄疸、関節炎、痛風、水太りによる肥満の解消。体内の浄化作用。 |
