● ハーブ入門
├ ハーブの基礎知識
├ ハーブティーの煎れ方
├ 飲み方いろいろ
├ ハーブFAQ
└ ハーブティー効能表
● ハーブいろいろ
├ バスハーブと効能
├ ハーブ料理レシピ
├ アロマキャンドルの作り方
└ ハーブハンドクリームの作り方
● ハーブ教室
├ ハーブ教室
├ ハーブ石鹸の作り方
├ ハンドクリームの作り方
├ ハーブビネガーの作り方
└ スパイスオイルの作り方
● アロマオイルの部屋
├ エッセンシャルオイル
├ エッセンシャルオイルの効能
├ エッセンシャルオイルレシピ
└ 初めてのエッセンシャルオイル
● ハーブ愛好会
└ ハーブ愛好会/スケジュール
|
ハーブ料理レシピ
●トマトとバジルのブルスケッタ(2人分)
材料:
- フランスパン/2cm程のスライス5枚
- フレッシュバジル/5枚
- ニンニク/1個
- ツナ/小さめの1缶
- オリーブオイル/少々
- 塩/少々
- ブラックペッパー/少々
- トマト/1個
作り方:
- トマトは1cm角程の角切りにし、汁気を取る。バジルは葉の部分のみ細かく刻む。
- ツナとバジルをまぜあわせ、塩、胡椒をする。
- パンにオリーブオイルをびちゃびちゃにならない程度に振り掛け、トースターでキツネ色になるまでトーストする。
- にんにくの皮を剥き、半分に切る。切り口をトーストしたパンに擦りつけ風味をつける。その上に(2)を乗せる。
- (4)の上にトマトを乗せ、塩、ブラックペッパーを振り、出来上がり。
ワンポイント:にんにくはパンが温かい内に塗ると風味が移り易いです。ニンニクを愛してやまない方はニンニクのすりおろしを塗りましょう。
←料理レシピへ戻る
|